Ontem recebi este texto do Adriano.. achei legal, por isso estou colocando aqui....
O que faz bem pra saúde?
Luis Fernando Veríssimo
Cada semana, uma novidade. A última foi que pizza previne câncer do esôfago.
Acho a maior graça. Tomate previne isso, cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal,
um cálice diário de vinho não tem problema, qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em abundância,
mas peraí, não exagere...
Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos.
Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saúde.
Prazer faz muito bem.
Dormir me deixa 0 km.
Ler um bom livro faz eu me sentir novo em folha.
Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois eu rejuvenesço uns cinco anos.
Viagens aéreas não me incham as pernas, me incham o cérebro, volto cheio de idéias.
Brigar me provoca arritmia cardíaca.
Ver pessoas tendo acessos de estupidez me embrulha o estômago.
Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano.
E telejornais os médicos deveriam proibir - como doem!
Essa história de que sexo faz bem pra pele acho que é conversa, mas mal tenho certeza de que não faz,
então, pode-se abusar.
Caminhar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo faz
muito bem: você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada.
Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite é prejudicial à saúde.
E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas, pior ainda.
Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou muzzarela que previna.
Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguém
atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau!
Cinema é melhor pra saúde do que pipoca.
Conversa é melhor do que piada.
Beijar é melhor do que fumar.
Exercício é melhor do que cirurgia.
Humor é melhor do que rancor.
Amigos são melhores do que gente influente.
Economia é melhor do que dívida.
Pergunta é melhor do que dúvida.
Tomo pouca água, bebo mais que um cálice de vinho por dia, faz dois meses
que não piso na academia, mas tenho dormido bem, trabalhado bastante,
encontrado meus amigos, ido ao cinema e confiado que tudo isso pode me
levar a uma idade avançada.
Sonhar é melhor do que nada.
Luis Fernando Veríssimo
Acho que estou ficando doente.. de novo...
Ai..ai.. acordei com aquela dor de cabeça... moleza...
Fui passear com o Denki e depois voltei para casa e resolvi dar banho nele...!!!
Mais tarde resolvi ir à academia, mas voltei rapidão, pois não aguentei.... a dor de cabeça começou a piorar... mó esquisito... estou sem febre.. sem nada... só com essa dor...!!
Findi semana..
Na sexta-feira jantamos com a Momo, Jó, Cyn, Cá, Rubão e Anselmo no South´s Place, o atendimento e a comida não estavam lá aquelas coisas.. mas tudo bem... o importante mesmo é que a gente encontrou o pessoal!!! E acho que não voltaremos mais lá!!
No sábado ficamos na casa do Silvio o dia todo e à noite resolvemos ir aó Lellis Trattoria. Eu não conhecia o lugar e achei bem legal! Tanto a comida como o atendimento..e o ambiente tbém! Comemos spaguetti com frutos do mar..!! Hummmm... até me deu fome, agora!! hehehe.... O que eu achei interessante é que lá, diferente do que eu achava, eles servem vários tipos de pratos e não só massas..!! Pretendo voltar lá mais vezes!!!
Voltei prá casa bem cedinho, pois eu tinha de dormir bastante para acordar cedo no domingão..!!
Golden Runners
No domingão, acordei cedo e fui para o Shop. Morumbi. Lá rolou uma corrida, promovida pela Mizuno e pela Cia Athetica. Esta foi a minha primeira prova!! Foram 6 Km, dentro do estacionamento do Shop. Morumbi.
No início fiquei meio assustada quando começaram a explicar o trajeto: "Vocês vão correr uns 300m até chegar a rampa do estacionamento e vão subir até o andar G3..etc..." Pensei: "Ai...Ai... ferrou!!!" Eu não sabia que ia ter subida... mas tudo bem... o importante é que eu consegui terminar! Eu estava com medo de não conseguir terminar.. de passar mal.. essas coisas.. heheheh!! Mas fiquei super animada para participar de outras provas... vamos ver...!!!
A prova acabou lá pelas 10 horas... Depois fomos almoçar no Nandemoyá, que fica na Liba. Para quem não conhece, é um restaurante japa por quilo.. e eu acho moooointo bom!! Pois tem aqueles pratos que vc só come em casa...heheh.... E é super variado!!!
Depois fomos dar uma volta na Liba... não por muito tempo... pois estávamos com sono....então..ficamos o resto do dia largados na casa do Silvio assistindo TV... pregui.....
